Когда время трачу впустую 😞.
Сегодня я ездила в Сбербанк-рассчитать страховку. Провела там почти час, хотя могла бы провести 10 минут.
Сначала сидела не у того кабинета, потом выяснила что забыла паспорт в машине, пока ходила за паспортом, менеджер ушла. Пришлось ждать.
И вроде бы ничего, но начинаются в голове ходить мыслишки. Даша! А у когда ты уже соберёшься и будешь более внимательна. Столько времени потеряла, хотя могла бы сделать что-то полезное.
Что в этот момент происходит. Я не разрешаю себе совершать ошибки, требую от себя полезности и не могу расслабится.
Признавайтесь, кто узнал себя?
Что же я делаю:
-замечаю как я сама себя критикую.
-спрашиваю, поможет мне эта критика? Отвечаю нет.
-хвалю себя за то, что я закрыла этот вопрос, хоть и без результата. Страховка оказалась в два раза дороже, чем в других компаниях.
-сажусь рисовать нейрографику: алгоритм снятия санкций. Станции буду снимать с себя.
После Нейрографики, я понимаю что это всего лишь привычка моего поведения с детства.
Решаю ещё порисовать на эту тему.
Почему же важно отслеживать такие моменты?
Если вы легко относитесь к таким ситуациям, вам очень повезло.
Если нет и так оставляете в себе этого критика в себе, он начинает расти и расти. В результате происходить обесценение себя. И вот такое обесценения может привести к различным болезням, в том числе аутоиммунных.
Так что берегите себя! Отслеживайте свои эмоции и не давайте им управлять вами.
#нейрографика #нейрографткаспб #нейрографикаонлайн #специалистнейрографтки #лучшаяверсиясебя